Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 35,12g | Prot: 94,46g | Carbh: 153,43g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, なとり 一度は食べていただきたい粗挽きサラミ, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 鶏肉餃子, シュウマイ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: フルーツ入りクレープ, コーヒー. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 53 minutos, Cocinar - 2 horas y 38 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|