Diario de thasprita, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1005 kcal Grasa: 64,60g | Prot: 60,86g | Carbh: 87,89g.   Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Tomat Merah, Pepaya, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bakwan, Tumis Kangkung, Ikan Cakalang, Fukumi Nasi Porang. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Meranti Bolu Gulung, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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