Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3056 kcal
|
Grasa: 115,12g | Prot: 203,33g | Carbh: 306,90g.
Desayuno: Каравай Пряники Зебра, Natty's Арахисовая Паста Original, Maxler Vita Men, Ежовик Гребенчатый, Помидоры, Рис с Томатной, Филе в Духовке с Маслом. Almuerzo: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Beerka Арахис Жареный Соленый, Огурец, Филе в Духовке с Маслом, Рис с Томатной. Cena: Beerka Арахис Жареный Соленый, Рис с Томатной, Коровкино Творог 2%, Филе в Духовке с Маслом, Салатик Овощной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imgorbunov
|