Okei, pelan tapi pasti. Semangat aku!
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 70,88g | Carbh: 203,24g.
Desayuno: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Karedok. Cena: Telur Dadar, Tempe Goreng, Kokita Sambal Balado, Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayfatin26
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