Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 91,92g | Prot: 52,08g | Carbh: 261,12g.
Desayuno: Aceite de Girasol, Leche de Almendras, Huevo, Pan Blanco. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Finca Natural Empanada de Soja Texturizada, Tomates, Repollo Morado. Cena: Repollo Morado, Tomates, Margarina, Aceite de Girasol, Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Amapola, Tortita de Avena, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Maizena Almidón de Maiz, Tereré. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naowkdkek4
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