Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 59,98g | Carbh: 105,35g.
Desayuno: Panqueques sin Relleno, Banano. Almuerzo: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Fideos. Cena: Pan Blanco, Pimienta Roja o de Cayena, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Extracto de Vainilla, Queso, La Serenísima Manteca, Morixe Harina de Trigo 000, Clara de Huevo, Mandarinas. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cuartetodenosfan
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