Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 72,35g | Prot: 94,06g | Carbh: 309,92g.
Desayuno: Banane, Croque Monsieur. Almuerzo: Melon, Raisins, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Parmesan (Dur), Pecorino, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Kaki, Mortadelle, Fromage Provolone, Parmesan (Dur), Beignet, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Galette des Rois, Dolce Gusto Cappuccino. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fred888
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