|
после поезда
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 31,51g | Prot: 72,09g | Carbh: 245,05g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Яблоко. Cena: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Богатство Сибири Кефир 1%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 5,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|