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Pesagem do dia 01/10/2022: 73,8kg
***** (dep)
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 106,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 107,89g | Carbh: 213,25g.
Desayuno: Mangas, Sadia Presunto Cozido Magro, Jucurutu Queijo Coalho, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Tomates, Gergelim, Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito, Caponata, Flormel Mini Bombom com Coco. Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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