Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 69,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3473 kcal
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Grasa: 105,82g | Prot: 217,86g | Carbh: 410,60g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Susamlı Simit, Lavaş, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Dr. Oetker Pirinç Unu , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ülker Çikolata %80 Bitter, Havuç, Elma. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Cena: Tahıllı Simit, Havuç, Ispanak, Palamut Izgara. Pasa Bocas / Otros: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Susamlı Simit, Migros Yer Fıstığı Ezmesi. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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