Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2502 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 190,85g | Carbh: 306,49g.
Desayuno: Whey, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Mixed Vegetables, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Mixed Vegetables, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Omenat, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Gaam Whey, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Pirkka Luomu Tattarihiutale, Pirkka Porkkana, Sondey Rice Cakes Cheese. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|