Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 108,40g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, なとり 黒胡椒サラミ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 絹ごし豆腐, カツ丼. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 38 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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