Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 89,22g | Prot: 123,27g | Carbh: 234,14g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо Отборное, Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком. Almuerzo: Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Мистраль Гречка Отварная, Свекла Вареная. Cena: Голден Яблоко , Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Хлеб из Мультизерна. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|