|
Am Samstag war ich shoppen, aber mal so richtig! :-) Zwei schicke Tops, ein sehr schickes schwarzes Kleid, ein superschöner Pulli, ein Cardigan, ein paar Biker-Boots und (Achtung: gute Vorsätze!) eine Thermo-Laufhose und eine Softshell-Jacke zum herbstlich-winterlichen Laufen! :-) Und es ist ein tolles Gefühl, wenn die Klamotten, zwar noch meist in L, einfach mal passen wenn man sie anprobiert. :-D
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 132,61g | Prot: 105,04g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Zucker, Milchkaffee, GutBio Honig Cremig, Milchkaffee, Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brauner Zucker. Almuerzo: Wasa Ballaststoffe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), K-Classic Rohschinken-Würfel, Mangos, REWE Romana Salatherzen, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Cena: REWE Ciabatta Brötchen, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Sarotti No. 1 Edelbitter 72% Kakao, Haribo Colorado, Kinder Riegel (12.5g). más...
|
peso estable
|