Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 55,75g | Carbh: 185,95g.
Desayuno: Jeruk, Kerupuk Putih, Roti, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Kecambah Alfalfa, Kubis, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu, Tempe Gembus. Cena: Kue Coklat Keju, Kecambah, Kubis, Telur Goreng tanpa Lemak. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de NiswaSeptianiRagita
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