Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 149,97g | Carbh: 135,42g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Polvilho Doce, Ovo Frito. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Farofa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Friboi Patinho Bife, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 5W, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorrock9
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