Diario de jessicamgn, 01 oct. 22

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25
25+10
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1621 kcal Grasa: 47,63g | Prot: 146,56g | Carbh: 160,86g.   Desayuno: Pera Coscia, Susine, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Montalbano Condimento per Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo Sodo, Pasta Minardo. Cena: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gastronomia di Mare Salmone Selvaggio Sokey, Milbona Skyrella, Zucca, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Pizza zucchine 2. Pasa Bocas / Otros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mirtilli, Alesto Mix di Frutta a Guscio. más...
249 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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