Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1861 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 139,72g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Carnation Evaporated Milk, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (made from Ground), Bear Naked Peanut Butter Energy Bar. Almuerzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Triple Berry Torte, French's Classic Yellow Mustard, Stater Bros. Light String Cheese, Stater Bros. Provolone Cheese, Best Foods Olive Oil Reduced Fat Mayonnaise, Land O' Frost Honey Ham & Honey Smoked White Turkey Sub Sandwich Kit, Nature's Own Honey Oat Bread. Cena: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Beef Shish Kabob with Vegetables, Hebrew National Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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