Diario de siisasa, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
55 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1155 kcal Grasa: 37,05g | Prot: 51,96g | Carbh: 150,20g.   Desayuno: Hatari Malkist Rasa Margarin. Almuerzo: Sayur Asem, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Panggang, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Hatari Malkist Rasa Margarin, Jack N Jill Piattos Rasa Rumput Laut. más...
peso estable

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