Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 60,12g | Carbh: 174,24g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Butter, Saltine Crackers, Chicken Soup with Dumplings, Dinner Rolls. Cena: Beer, Margarine, Acorn Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin), Mushrooms, Mature Onions. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Pie, Blue Diamond Jordan Almonds, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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