Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 67,44g | Carbh: 70,21g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Migros Süzme Yoğurt, Tarabya Dilimli Kaşar, Yeşil Zeytin, Kısır, Biber Kızartması. Cena: Yoğurtlu Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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