Diario de MDENDSA, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
970 kcal Grasa: 30,27g | Prot: 53,27g | Carbh: 131,50g.   Desayuno: Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Dourada Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses Special Dark, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Diospiro. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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