Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 123,94g | Carbh: 273,69g.
Desayuno: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Olio di Fegato di Merluzzo, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Suomi pncks, Caffè Macchiato, Banana. Almuerzo: Alpro Devilishly Dark Chocolate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sugo di Pomodoro, Peperoni Arrostiti, Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Via Verde Bio Cous Cous, Pomodorini Secchi. Cena: Mela Stark, Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi, Peperoni Arrostiti, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Parboiled, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Kellogg's Special K Classic. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannmery
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