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noch 10Kilo bis zum Normalgewicht 💪 es geht zumindest langsam in die richtige Richtung
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 123,73g | Carbh: 124,59g.
Desayuno: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Milbona Frischkäse Balance, Magerquark, Real Quality Milch 0,3%, Ei, Whey Protein. Almuerzo: Kasseler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Zwiebeln, Pastinaken, K-Classic Sonnenblumenöl. Cena: Neoh Chocolate Crunch, Maiskolben mit Butter, Sauerkraut, Kasseler. Pasa Bocas / Otros: Quarkauflauf, Xucker Heiße Schokolade, Real Quality Milch 0,3%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veron Hudson
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