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Guten Morgen
Das ist ok, nachdem ich Donnerstag geschickt war mit 89 kg. Italien war schon lecker, aber nicht 3 kg lecker. Das passt schon eher. Zum Corona-Update: faszinierend, so schnell und heftig wie es eingeschlagen ist, so schnell ist es auch weg. Kein Fieber mehr, kein Schüttelfrost. Nur noch bisschen Kopfschmerzen und die Nase ist zu. Das ist auszuhalten
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 85,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 97,51g | Carbh: 202,92g.
Desayuno: Clean Foods Raw Pancake, Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen. Almuerzo: Hühnersuppe, Biojoy Flohsamenschalen, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc. Cena: Äpfel, ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel, Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln Geröstet, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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