Diario de tolbled, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1577 kcal Grasa: 61,98g | Prot: 55,83g | Carbh: 207,22g.   Almuerzo: Empanada de Pollo, El Noble Empanada de Humita. Cena: Empanada de Carne, Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Solitas Puritos Bañados, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Bimbo Pan Blanco, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
1983 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
peso estable

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