Diario de Lübecker, 13 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2014:
2406 kcal Grasa: 72,01g | Prot: 94,14g | Carbh: 203,37g.   Desayuno: Der Grüne Altenburger Ziegen-Frischkäse, Mischbrot. Almuerzo: Chicken Nuggets, McDonald's Cheeseburger. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gutfried Putenbrust Natur, Könecke Wildschweinsalami, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Stockmeyer Krakauer, Jever Bier, Apfel, Banane, Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt. más...
3089 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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