Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 63,27g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Fazer Dumle Munkki, Becel Kevyt Margariini, Vaalea Leipä, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike. Almuerzo: Kylmäsavulohi, Maitokahvi, Karl Fazer Maitosuklaa, Oivariini Normaalisuolainen, Pullapirtti Koillismaan Rieska. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalaiset Perunat, Porsaanleike, Raejuusto (Rasvaton). Pasa Bocas / Otros: HK Kalkkunaleike, Becel Kevyt Margariini, Fazer Kaura Sämpylä, Panda Pepe, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Pakkasmarja Puolukka, Vihreä Tee. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Ver TV - 5 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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