Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 13,14g | Prot: 43,93g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Leite Magro Bem Essencial. Almuerzo: Continente Empada de Galinha, Continente Abacaxi. Cena: Arroz Basmati (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Ervilhas Cozidas . Pasa Bocas / Otros: Alsa Ameixa Vermelha, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lima Rice 3 Grains, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Kiwi. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MDENDSA
|