Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4308 kcal
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Grasa: 186,50g | Prot: 141,81g | Carbh: 513,78g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Kinder Bueno, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Simit. Cena: funny-frisch Zwiebli-Ringe, Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Aldi Nuss-Mix , Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Aldi Nuss-Mix , Baklava, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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