Diario de kuvalinakristina, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1323 kcal Grasa: 63,98g | Prot: 78,89g | Carbh: 111,77g.   Desayuno: Смешанные Орехи, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, Фарш с Овощами, Пюре из Цветной Капусты. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Инжир, Активиа Йогурт 1,5%, Babybel Mini Babybel, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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