Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2226 kcal
|
Grasa: 69,65g | Prot: 144,69g | Carbh: 246,53g.
Desayuno: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Любятово Галеты Классические, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебница Хлеб Бородино , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Fish House Консервы Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Победа Конфета Мишки в Лесу, Рот Фронт Птичье Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|