Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 90,58g | Carbh: 92,95g.
Desayuno: AdeS Manzana. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Cuadril. Cena: Lechuga de Hoja Verde, AdeS Manzana, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Cepita Jugo de Naranja, Tostado Sándwich. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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