Diario de Lizka.p, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
955 kcal Grasa: 50,90g | Prot: 27,31g | Carbh: 108,38g.   Desayuno: Банан, Окей Груша Конференс, Сливы, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Joyco Рахат-Лукум с Чабрецом, Вареное Яйцо. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сливы, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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