Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 74,64g | Prot: 104,51g | Carbh: 127,90g.
Desayuno: Milk, Bananas , Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Cooked Green Cabbage, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Scrambled Egg , Sour Dough Bread, Avocado. Cena: Shrimp , Cooked Broccoli (from Fresh), Macro Organic Tofu , Baked or Grilled Salmon, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
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1319 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de die.hu714088
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