Diario de Julia-yeh, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1463 kcal Grasa: 95,80g | Prot: 98,69g | Carbh: 49,54g.   Desayuno: 福記 溏心蛋, 萬歲牌 無調味杏仁果, 家樂福 無調味核桃, Costco 肉桂粉, 福記 日式豆干, 黑咖啡. Almuerzo: 咖啡, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 三立 乳兒米餅, 有皮雞肉(烘烤), 高麗菜. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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