Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 99,74g | Carbh: 182,73g.
Desayuno: Green & Black's 85% Dark Chocolate, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, The Groovy Food Company Agave Nectar, Almonds. Almuerzo: Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Black Beans, Green Peppers , Green Giant Sweetcorn , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Quorn Mince, Great Food Mediterranean Falafel, By Sainsbury's Hot & Spicy Rice. Cena: Tesco Teriyaki Sauce, Tesco High Protein Noodles, Tesco Edamame & Vegetable Stir Fry Mix. Pasa Bocas / Otros: Andrew Peace Wine, Graze Smoky Barbecue Crunch, Coffee with Milk, Kit Kat Kit Kat, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nonfat Latte Coffee. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claire.Angus
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