Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 65,28g | Carbh: 98,76g.
Almuerzo: Salada de Berinjela, Alface, Caldo de Feijão, Ervilhas (Congelado), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Heinz Mostarda Amarela , Pão Francês sem Miolo, Bordon Salsicha Ao Molho, Salgado Maromba. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Step - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne Foco
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