Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 69,52g | Prot: 108,13g | Carbh: 268,89g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, We Are Nuts Арахисовая Паста, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нил Творог 5%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. Almuerzo: Нектарин, Doshirak Чачжан Мён, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Краснокочанная Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мистраль Киноа , Нил Творог 5%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Premier Of Taste Parmesan, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YashiYana
|