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Ya estoy bajando. Disminuí los carbos, aumenté las proteínas, bajé la sal y acá estoy bajando de nuevo.
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 52,61g | Carbh: 294,95g.
Desayuno: Dia Avena Tradicional, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Banana, Manzana Roja. Almuerzo: Zapallo Italiano Relleno. Cena: Fideos de Arroz (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Nuez, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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