Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 79,37g | Prot: 89,95g | Carbh: 217,64g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Salame, Padaria Pão Francês, Maçã. Almuerzo: Banana Prata, Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Baião de Dois. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Salame, Pão Branco Torrado, Integralmedica Barra de Proteína, Vitamina de Abacate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlossilvamenezes88
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