Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 101,09g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Частная Пасека Мёд Акациевый, Вкуснотеево Творог 9%, Английский Хлеб, Веселый Молочник Молоко Отборное, Valio Сыр Ольтермани 17%. Almuerzo: Ямское Подворье Гуляш Говяжий, Продукт Бутербродный, Жареное Яйцо, Мистраль Коричневый Рис, Doppel Herz Омега-3, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 38 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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