Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 51,23g | Carbh: 155,59g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mamão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mel. Almuerzo: Salada de Frutas, Sobrecoxa de Frango, Peito de Frango. Cena: Brahma Cerveja Malzbier, Pizza com Carne, Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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