Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 98,33g | Prot: 95,98g | Carbh: 32,62g.
Desayuno: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Frango Grelhado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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