Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 21,34g | Prot: 66,02g | Carbh: 133,63g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Cebolas, Contra-filé Grelhado, Crystal Água com Gás, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molico Leite Desnatado, Linea Shake de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: H2OH! Limoneto, Pastel de Queijo, Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Chocolate. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Crossfit - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruna_scastro
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