Diario de ummuban, 29 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2022:
700 kcal Grasa: 11,75g | Prot: 18,96g | Carbh: 132,68g.   Desayuno: Açma. Almuerzo: Menemen, Beyaz Ekmek, Toz Şeker. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Mandalina. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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