Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 174,31g | Carbh: 84,06g.
Desayuno: Integralmedica Glutamina, All Life All Protein Maximum , Queijo Fresco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Arroz Integral. Cena: Legumes Cozidos, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Glutamina, All Life All Protein Maximum , Batavo Pense Zero Batido, Morangos, Pinati Double Bar Coco, Amendoim e Chocolate, Laranjas, Morangos, Batavo Pense Zero Batido, All Life All Protein Maximum . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno_nogueira
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