Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 529,39g | Carbh: 115,96g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet. Almuerzo: Dulano Rohschinken, Knorr Pikante Tomaten Sauce, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet. Cena: Dulano Rohschinken, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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