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48.65
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 50,00g | Carbh: 152,52g.
Almuerzo: Daun Bawang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Lemon, Dada Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Nasi Putih, Kacang Mete, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake. Cena: Keripik Singkong, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Gula Pasir, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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