Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 63,34g | Carbh: 133,56g.
Desayuno: Kahvi, Luumut. Almuerzo: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Arki Juusto. Cena: Valio Arki Juusto, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pasa Bocas / Otros: Sian- ja Naudanlihamakkarat, Makaronia tai Nuudeleita Juustolla (Kuivasekoitus). más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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